专注的快乐:我们如何投入地活,PDF下载

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名称:专注的快乐:我们如何投入地活
作者:(美)米哈里.契克森米哈赖
出版社:中信出版社
格式:pdf,txt 
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专注的快乐:我们如何投入地活内容简介

《专注的快乐:我们如何投入地活》(pdf,txt格式)pdf,txt格式电子书下载,作者:(美)米哈里.契克森米哈赖,于2011 年6月,由中信出版社出版。

专注的快乐:我们如何投入地活部分内容

米哈里?契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授,著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁?塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。
..1相关信息所谓“心流”,就是许多人形容自己表现最杰出时那份水到渠成、不费吹灰之力的感觉,也就是运动家所谓的“处于巅峰”、艺术家及音乐家所说的“灵思泉涌”。编辑推荐引言 如何活得更好目录2第一部分心理学家在文化互异的人种当中,区分出9种可通过面部表情反映的基本情绪。由此看来,我们可以认定,人类因为能看能说,而具有一组相同的情绪状态,但若再加以简化,我们也可以认定,所有情绪都呈现两极性:一是正面迷人的,一是负面排斥的。第一章 心流,生命的高潮(1)第一章 心流,生命的高潮(2)第一章 心流,生命的高潮(3)第一章 心流,生命的高潮(4)第一章 心流,生命的高潮(5)第一章 心流,生命的高潮(6)第一章 心流,生命的高潮(7)第一章 心流,生命的高潮(8)第三章 工作的悖论(1)第三章 工作的悖论(2)第三章 工作的悖论(3)第三章 工作的悖论(4)第三章 工作的悖论(5)第三章 工作的悖论(6)
  
画家拿起画笔,勾勒内心的美景;音乐家拨动琴弦,展现内心的旋律;作家奋笔疾书,书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间里,他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。
  《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时,你会浑然忘我、心无旁骛,全然忘却周遭其他事物和时间的存在,整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下,不论做什么事都会价值百倍,而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始,帮你掌握那些美妙的心流时刻,让生命与志趣融合无间,收获更美好的人生体验。快乐其实很简单,只要专注,就能快乐。

  我们对生活有种种期许,却从未真正生活过。你有多久没专注于自己的生活了?你有多少次一边为工作冥思苦想,一边焦虑结果和最后期限?你有多少次心不在焉地陪家人吃饭,脑中却还想着工作的烦恼?你可曾想过,正因为没有投入,生活才会背叛;正因为没有专注,快乐才会远离?

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